<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">Helpotusta etsimässä...</title>
  <updated>2020-10-03T21:46:25+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://helpotusta.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://helpotusta.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>helpotusta</name>
    <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Elämälle suuntaa]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Viimeisen kirjoituksen jälkeen on tapahtunut paljon. </p>

<p>Elämä ja tunteet myllersi hurjasti kehitystehtävien edessä. Hormonaalisen ehkäisyn pois jättäminen sekoitti omia tuntemuksia ja pohdinkin työpsykologin kanssa, ovatko nämä tuntemukset ihan todellisia vai vaan elimistön hormonaalisen epätasapainotilan aikaansaamia. Tilanne kuitenkin ratkesi ja keväällä 2019 tulin raskaaksi muutaman kuukauden yrittämisen jälkeen. Tätä päätöstä olisi voinut lykätä loputtomiin sillä se jännitti mitä elämä lapsen kanssa olisi. Tämä asia jännitti myös pitkin raskautta.</p>

<p>Näin ison päätöksen jälkeen elämä näyttää todella jännittävältä. Seksi ei olekaan enää huoletonta vaan sille tulee tarkoitus ja siitä tulee jotenkin suorituskeskeistä. Jo muutaman kuukauden yrittämisen jälkeen alkaa mieleen hiipimään ajatuksia siitä, mitä jos en voikkaan saada lapsia. Tämä on ikävä tunne. Kahdet kuukautiset jännitin ja kun kolmansia ei kuulunut reiluun viikkoon tein raskaustestin. Olen elämässäni ostanut ja tehnyt yhden raskaustestin ja siitä pieni syntyi. </p>

<p> </p>

<p>RASKAUS</p>

<p>Aluksi olin aika äimänä. Minkälaista raskaus tulisi olemaan, millä mielin olin raskaudesta, miten tähän kaikkeen tulisi suhtautua. Kun varasin neuvola-aikaa raskaustestin jälkeen ajanvarauksen nainen kyseli tuntemuksiani. Kuulostin varmaan todella todella epävarmalta ja hämärältä.  Samalla sain rakkaaltani ihanan aamiaisen sänkyyn kukkien kera. </p>

<p>Raskaus sujui todella hyvin. Niin kuin mitään erikoista ei edes olisi. Ei pahoinvointia, ei juurikaan väsymystä, ei kipuja, ei mitään. Verenpaineet oli aina hyvät, virtsanäytteet kunnossa, sydänäänet hyvät, veriarvot kunnossa. Olin niin äimänä miten hyvin kaikki voisi mennä. Treenasin salilla loppuun asti, 6 viikkoa ennen laskettua aikaa lopetin ja keskityin lyllertämään eteenpäin. Kovinkaan pitkiä lenkkejä en jaksanut tehdä sillä hengästyin nopeasti. Kävin töissä normaalisti loppuun saakka.</p>

<p>Vatsassa oli rauhallinen lapsi. Itse en halunnut tietää sukupuolta, oli kiva jättää jokin ekstra jännitysmomentti vielä synnytykseen. Maha-asukki antoi minun nukkua yöt, ei juurikaan myllännyt päivisinkään. Ruokaa söin lähes normaalisti, välillä ihan sushiakin  ja muita vähän kiellettyjä ruokia. Jalat maassa -asenteella mentiin. Koko raskauden ajan myös nostelin kaikkea ihan normaalisti. Odotusaika oli ihanaa. Maha pysyi pitkään piilossa ja asia julkaistiin muille rakenneultran jälkeen marraskuussa. Raskausarpia ei tullut mutta jälkeen päin huomasin pakaroissa muutaman. Navan kohdalta alkoi loppuvaiheessa venyä niin, että napa pullahti ulos ja iho oheni. Suonikohjuja sain jenkkilennolla erikoisiin paikkoihin. Syödä piti kokoajan ja vessassa käydä loppujen lopuksi kaksikin kertaa yössä. </p>

<p>Painoa tuli hurjasti. Ennen raksautta painoin 61kg ja viimisimmillään painoin yli 76kg. Ei turvotusta mutta nesteinen kokonaisuus kaikenkaikkiaan, ei se niin ulospäin näkynyt, tai ehkä näki mutta mä olin vaan onnellinen etten sen enempää muuttanut muotoani. </p>

<p>Äitiysloman alettua makoilin pitkään sängyssä ja sohvan nurkassa. Oli aika tylsää. Siivosin ja laitoin kotia. Kävin pieniä reissuja siellä täällä sillä en jaksanut olla jaloillani ja liikenteessä kuin muutaman tunnin kerrallaan. Sitten piti mennä jo maaten. </p>

<p>En halunnut lukea kenenkään raskauskertomuksia. En varsinkaan niitä negatiivisia. Halusin nauttia joka hetkestä täysin ilman ennakko-oletuksia ja mennä tuntematonta päin. Miten mielenkiintoista ja jännittävää sillä tässä iässä jo asiat alkaa olemaan jo aika tuttua kauraa. Kävin kahdessa synnytysvalmennuksessa: syntymän matka ja imetys.</p>

<p> </p>

<p>SYNNYTYS</p>

<p>Kolme päivää ennen laskettua aikaa lähdimme rappustreenille. Kävelin niitä sinnikkäästi ylös ja alas eikä tuntunut mitenkään pahalta. Seuraava päivä supisteli vaimeasti koko päivän. Illalla jo niin tiukasti että yöunet menivät. Aamulla asentoja hakien koitin kestää oloja. Klo14 soitin miehelle, että voisiko hän tulla töistä ja lähdetään synnärille. Olin supistellut jo puolitoista vuorokautta. Synnärillä pääsin verhoilla eristettyyn loosiin jossa mahani ympärille iskettiin kuminauhat ja niihin kiinni ultrat. Toinen seurasi supistuksia ja toinen lapsen sydänääniä. Siinä oltiin muutama tunti. Aloin toivomaan kivunlievitystä ja kätilö tarkasti mikä tilanne. Olin varmaan 2cm auki ja pääsimme suoraan synnytyssaliin.</p>

<p>Synnytyssalissa alkoi ilokaasun veto. Siitä ei juurikaan ollut iloa. Koitin ottaa sitä hyvin maltillisesti, sillä en halunnut päätäni sekaisin tai pahaa oloa. Kätilöt olivat todella sydämellisiä ja ihania. He ehdottivat minulle kaikenlaisia kivunlievityksiä ja kaikkeen suostuin. Seuraavaksi mentiin ammeeseen. Ammehuoneeseen oli viritetty kynttilät, musiikit ja kaikki. Opiskelijat halusivat tulla kuvaamaan minua sillä tekivät jotain opasta tms. aiheeseen liittyen. Suostuin vaan kaikkeen mitä minulle ehdotettiin. Koitin juoda, mutta en kauheasti saanut nestettä alas. Jaloilla oleminen teki aika heikkoa joten makasin raatona lähes kokoajan. Liike olisi voinut saada paikat rentoutumaan ja vauvan laskeutumaan nopeammin mutta en vaan pystynyt sillä olisin luhistunut koska synnytys oli jatkunut jo todella kauan ja uuvuttanut minua. </p>

<p>Seuraavaksi kokeiltiin akuneuloja ja lämpöä. Nämä eivät olleet minun juttu, sillä niistä tuli paha olo. Niiden laittaminen kyllä sattui sillä niitä laitettiin alavatsaan jossa supistukset tutnuivat. Epiduraalin sain supisteltuani 24h. Piikin laitto jännitti. Kaikki toiminta ajotettiin aina supistusten mukaan. Supistusten annettiin tulla ja mennä ja sitten toimittiin. Epiduraali meni hienosti. Tämän jälkeen kivut lähti mutta se muuttui paineen tunteeksi. Paineeksi takalistossa ja häntäluussa. Hieman kuin olisi ollut kakkoshätä joka tunkeutuu häntäluun läpi ja venyttää kaikkia litoksia alhaalla. </p>

<p>Jos koitan kuvailla supistuksia...en oikein osaa.. Todella rajuja kramppeja joita vastaan jäpitin koko kropan aina kovaksi. En tajua miten joku voi ottaa ne vastaan rentona. Itsellä ainakin ainut tapa selvitä niistä oli olla lähese hengittämättä ja jäpittää vastaan. Ei ehkä paras mahdollinen tapa. </p>

<p>Epiduraalin jälkeen sain nukuttua. Samalla tuli myös paha olo ja yritin oksentaa, mutta kun en ollut juonut enkä syönyt niin ei tullut mitään. Samalla minulla todettiin kuumetta ja minulle tiputettiin panadolia. Toivoin, josko he voisivat laittaa minulle nestettä ja suoloja tipan kautta suoneen niin paha-oloni helpottuisi ja varmasti vaikuttaisi myös kuumeeseen. Sain ringeriä ja oloni koheni huomattavasti. Nukuin makeita pätkiä epiduraalilla. Epiduraalia lisättiin useita kertoja. Aluksi koitin kestää taas supistuksia ennen kuin pyysin kipulääkettä. Tämä oli virhe sillä supparit oli aika kipeitä ja epiduraalin saamisessa kesti aina ja kirosin miksi en pyytänyt aikaisemmin lisää. </p>

<p>Synnytyksen aikana pohdin miksi en voinut heti saada epiduraalia. Sanoin, etten ole tullut tänne hakemaan mitään suorituspisteitä tai luomusynnyttäjän titteliä, antakaa sitä lääkettä. Ensimmäisellä kätilöllä oli kuitenkin hyvä perustelu. Ei halunnut liian aikaisin antaa, sillä se saattaisi lieventää supistuksia varsinkin kun supistukseni olivat vielä kaksiteräisiä, toiset oli voimakkaampia ja sitten oli vähemmän voimakkaita. Iltavuoron tultua töihin oli seuraava kätilö aika pian sitä mieltä että epiduraalia vaan. </p>

<p>Aukesin johonkin 8 senttiin. Sitten puhkaistiin kalvot ja lapsivesi valahti. Tämäkään ei oikein auttanut loppuaukeamiseen. Elimistö lienee jo vähän väsähtänyt pitkästä turnauksesta ja tippaan laitettiin oksitosiinia. Tämähän alkoin pöhisemään ja pian alkoi tuntua taas erikoiselta. Tuli tarve työntää. Ihan kuin vessassa olisi ihan viimeisillään tarve äkistää. Tässä vaiheessa alkoi tinki loppumaan. Kätilönäni oli opiskelija joka teki viimeistä synnytystään. Hän ei juurikaan kertonut ja sanoittanut vaan seuraili tyytyväisenä monitoreja. Itkin ja kerroin tarvitsevani nyt apua sillä olin epävarma ja peloissani mitä tässä tapahtuu. Tekee mieli työntää mutta saanko jne jne. Sain luvan ponnistaa. Ponnistusasento oli hyvä kyljellään ja jumppapötkö jalkojen välissä. Tässä vaiheessa menin ihan täysin kroppani ja tuntemusteni armoilla. Ei mitään ennalta opittua, ei mitään kirjoista luettua vaan pelkkää tunteen mukana menoa. Ponnistin kun siltä tuntui ja koitin levätä kun supistusta ei tullut. Paikalle tullut toinen kätilö neuvoi kivasti. Vähäeleisesti  ja antoi mun tehdä hommaani. </p>

<p>Pään syntyminen tuntui hieman kireältä. Pään synnyttyä helpotti mutta hartialija kiristi vielä teken mutta sitten koko loppulapsi muljahti vesien mukana ulos. </p>

<p>Koitin selvitä koettelemuksesta ja kätilö jo tarjosi vauvaa paidan alle. Isä kertoi sen olevan poika ja kiharatukkainen olikin. Sain paitani alle lötkön lämpimän nahkiaisen joka kyllä rääkäisi mutta tuli heti tyytyväiseksi kun pääsi rinnalleni. Iso poika oli ja kätilöt kehuivat, että niin terve ja hyvinvoiva vaikka oli pitkä synnytys niin sykkeet ei laskenu missään vaiheessa ja kesti kaiken hienosti. Vauva alkoi heti hakemaan rintaa ja kätilö auttoikin häntä tissille. Vauva ei saanut tissistä kiinni joten odottelimme rintakumia. Rintakumin kanssa imetys alkoi sujua heti ja tuntui että maitoakin alkoi tulla aika pian. </p>

<p>Vauva oli ihokontaktissa 6 tuntia. Saimme heti vaikka mitä ruokaa ja muutama pintaruhje ommeltiin kiinni. Selvisin todella vähillä vaurioilla. Vauva siirtyi isän ihokontkatiin ja minut passitettiin heti suihkuun. Olin mielessäni ihan ihmeissään että ei yhtään lepoa tällaisen koettelemuksen jälkeen, mutta synnytyshän on todella luonnollista ja heille varsinkin niin arkinen toimenpide. Olin hyvässä kunnossa heti. </p>

<p>Meidät siirrettiin heti vuodeosastolle. Rullasin nahkiainen sylissä, pyörätuolilla ylempään kerrokseen lapsivuodeosastolle. Osastolla olikin aika hässäkkä ja tilanne, sillä viereisessä huoneessa oli jotain mitä poliisit ja vartiat päivystivät.</p>

<p>Olin aika väsynyt mutta sinnillä pidin pientä ihokontaktissa. Sain pian myös lapsen isältä synnytyslahjaksi korun. </p>

<p>Koko raskauden jä synnytyksen ajan olen ollut niin äimänä saamastani hoidosta ja palveluista. Kaikki kätilöt, lääkärit, hoitajat jne. ovat olleet todella todella huomaavaisia ja lämpimiä. Jokainen kätilökin niin jotenkin ystävällinen ja täysin ammattilaisia työssään. He tekevät hienoa työtä ja täydellä sydämellä. Ovat mun sankareita kyllä. Heiltä kun saisi noita ominaisuuksia. Miten lämpimiä ja ihania. Tuntui että he iloitsivat vauvasta mun kanssa.</p>

<p>Kätilöt puhuvat miten valmistuva kätilö saikin viimeiseksi synnytykseksi näin ihanan synnytyksen. Kyselin, että oliko tässä jotain erityistä. Heidän mielestään synnytys oli hieno, kaikki sujui hyvin ja rauhallisesti, vauva voi kokoajan hyvin ja äiti toimi luontaisesti.</p>]]></summary>
    <published>2020-10-03T20:20:00+03:00</published>
    <updated>2020-10-03T21:45:29+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2020/10/elamalle-suuntaa"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2020/10/elamalle-suuntaa</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Epävarmuutta, onko se vain omien korvien välissä?]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Nyt kun istun kevättäodotellen oman kotini olohuoneen lattialla, olo on toisaalta helpottunut mutta toisessa hetkessä epävarma. Rakastan kotiani enemmän kuin mitään. Välillä jopa pohdin pidänkö siitä mitä minulla (koti, työ, matkustelu jne.) jopa enemmän kuin siitä kenen kanssa kaiken tämän jaan. Kotona minulla on hyvä olla. Tästä en halua luopua, mutta haluan luoda sellaiset olosuhteet, että itselläni ja rakkaimmallani on hyvä olla.</p>

<p>Sairasteluiden myötä olen tullut epävarmemmaksi. Toki se kulkee muutenkin aalloissa, mutta on ollut liikaa aikaa pyöritellä päässä samoja keloja samalla kun en ole voinut tehdä mitään. Tiedän, että en voi omistaa toista, mutta toivoisin, että voisimme omistautua toisillemme niin kauan kuin olemme yhdessä. Mikäli tulee tilanne, ettei toinen halua uhrata elämäänsä ja omistautua toiselle, voitaisi se hoitaa fiksusti toista kunnioittaen. </p>

<p>Näen tässä mahdollisuuksia hyvään. Välillä kuitenkin toivottomuus siitä, että vaikka itse yrittää, toisella ei ole kapasiteettiä kehittyä. Haluja varmasti olisi, mutta kun on noin pitkään elänyt eikä ole missään vaiheessa ajatellut, että jonkin itsessä ja omissa toimintatavoissa tulisi muuttua, en usko, että asiat tulee muuttumaan. Turhauttaa.</p>

<p>Toisaalta näen todella vaivattoman tulevaisuuden. Oma rauhattomuus vaatii vielä työstämistä, mutta se on tämän vuoden projekti.</p>]]></summary>
    <published>2019-03-09T16:34:00+02:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:20+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2019/03/epavarmuutta-onko-se-vain-omien-korvien-valissa"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2019/03/epavarmuutta-onko-se-vain-omien-korvien-valissa</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Pohdintaa tämänhetkisestä]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Takana ensimmäinen kunnon kesäloma. Reissujen odotusta ja oman kodin valmistumisen odottamista. Vahvoja tunteita toisen rakastamisesta ja äärettömän miellyttävää olla toisen kanssa, tavata ihmisiä ja reissata. </p>

<p> </p>

<p>On ollut myös rankkaa. Tutntuu, että on tullut niin paljon niin lyhyessä ajassa. Olen huomannut olevani aivan lapsi vasta ja joutunut kasvamaan paljon jopa niin paljon, etten tiedä pystynkö niin paljon edes kehittymään. Tarve kehityksestä on tullut sellaisen parisuhteen myötä jossa haluan olla ja pitää kiinni. Haluan olla toiselle paras mahdollinen ja kohdella toista hänen ansaitsemalla tavallaan. Oma kriisi on selkeä. Bonuslapsen myötä olen joutunut käsittelemään omaa lapsuuttani ja omaa tapaa kasvattaa. Olen joutunut oppimaan jakamaan toisen huomion ja olen oppinut että joku kolmas ulkopuolinen osapuoli voi määrittää meidän elämää ja esimerkiksi minun lomamatkoja. Se on tuntunut hurjalta. Olen kuitenkin ollut avoin näille tunteille ja puhunut niistä miehenikin kanssa avoimesti. Ensimmäinen askel kasvuun ja kehitykseen on tiedostaa ja myöntää omat tunteet ja kokemukset. Olen myös mielestäni saanut vähän liikaa osakseni. Tuntuu epäreilulta, että sinut on tuomittu jo etukäteen ja sellaisten ihmisten toimesta, jotka sinua ei edes tunne. En myöskään suostu olemaan syypää kun jonkun muun pitäisi katsoa peiliin sen sijaan, että aina etsii syyllisiä jostain muualta. Tämä elämä on todellisten asioiden myöntämistä ja niiden kanssa elämistä. Ei mitään kulissia ja itsensä pelastelua kolauksilta.</p>

<p> </p>

<p>Välillä itkettää ja ylianalysoituttaa. Näen siinä kuitenkin mahdollisuuden kasvulle ja helpotukselle. </p>]]></summary>
    <published>2018-08-02T12:47:00+03:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:22+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2018/08/pohdintaa-tamanhetkisesta"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2018/08/pohdintaa-tamanhetkisesta</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Elämä vie...]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Missä mä menen?</p>

<p>Mulla on täydellinen työ, ihana koti ja parisuhde. Olipa kamala kirjoittaa noin :D </p>

<p>Pyrin olemaan parempi kuin koskaan ennen. Haluan yrittää ja olla todellakin sen arvoinen, että tämä juttu kantaa. </p>

<p>Luulen ettei tulee olemaan helppoa. En etsi täydellistä, etsin luotettavaa. Rakastan todella paljon, näen todella hyvän tulevaisuuden.  Sellaisen josta olen aina haaveillut. </p>

<p>Töitä pitää tehdä ja kasvaa pitkin matkaa. Tämä ihana positiivinen haaste ja rakastan kehittää itseäni paremmaksi ihmiseksi.</p>]]></summary>
    <published>2017-10-14T14:04:00+03:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:24+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2017/10/elama-vie"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2017/10/elama-vie</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Mikä mikä fiilis]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Uskomatonta, outoa ja pelottavaa. Onks tää aitoa ja oikeeta tunnetta? Riittävän vahvaa? Kestääkö.. Jotain ihan erilaista kyllä mitä olen koskaan tuntenut. Erilaista rakkautta, terveempää ja tasapuolista. Jotenkin tuntuu, tää on kypsempää ja levollisempaa kuin 8vuotta sitten.</p>

<p>Mä olen kyllä vaarallisesti hönähtänyt. Tuntuu oudolta, ei yhtään mun tapaista mutta olen niin onnellinen jos musta löytyy tämäkin puoli, ei pelkkä kyyninen kovanaama joka ei kykene heittäytymään. Mul on ihan sama kuinka käy, mä menen edelleen hetken vietävänä. </p>

<p>Mua ei tukehduteta. Mä saan tilaa mut myös ymmärrytstä ja paljon hellyyttä. Meil on hauskaa ja samanlaisia kiinnostuksenaiheita. Mul on rauhallinen sielu, ei hötkyile joka suuntaan ja parasta on vaan olla kainalossa rutistuksissa. Mä joudun varmasti tulee aika paljon vastaan. Ja olen jo koittanut tullakin ja kertoa omista haasteista. </p>

<p>Parhaita hetkiä tällä viikolla on paljon. Yksi kun kaikkien ennakkoluulojeni jälkeen viihteellä ollessa hän liittyi seuraan. Tajusin vaan, tässä vieressä on hyvä olla. Hirveä ikävä ja halipula. Samalla ahdistus muista ihmisistä ja edellisen suhteen traumat juomistilanteista. En edes katsonut ketään muuta tai ajatellut kenestäkään mitään sellaista. Halusin vaan yhden.</p>]]></summary>
    <published>2017-04-09T12:24:00+03:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:26+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2017/04/mika-mika-fiilis"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2017/04/mika-mika-fiilis</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Aivan sekaisin...]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Vuosi tuli täyteen tätä säätöä. Mä olen jo niin monesti ollut valmis sanomaan, että mulle riitti. Joku siinä kuitenkin on, että olen aivan liian heikoilla. En edes käsitä mitkä ne ominaisuudet on mikä tässä viehättää, en käsitä, enkä usko, että meillä voisi olla edes mitään tulevaisuutta, en usko viihtyväni ja pysyväni tyytyväisenä kovin pitkään. </p>

<p>Nyt kuitenkin koko pakka on hajoamassa ja juttu paljastui. Olen älyttömän surullinen toisen puolesta. Olen saanut puheluita ja viestejä, ja mun tekee niin pahaa toisen puolesta. Olen sitäpaitsi kauhea ihminen. Tää juttu on todella sekava, tuntuu että kaikki mustamaalaa toisiaan ja tavoitteena saada mut vaan sekasin. Sekasin mä olenkin ja haluan juosta ja lujaa karkuun. Mutta oikeasti mä en halua mitään muuta kuin rakastaa ja rakentaa elämää. </p>

<p>Nyt tuntuu, etten pysty mihinkään vakavaan. Eikä se ole järkevääkään, itseäni siinä huijaisin ja satuttaisin tuollaisen ihmisen rinnalla. Olen aivan liian vahva persoona, että tukehduttaisin toisen ihan varmasti. Toisen suunnitelmat tuli aika vasten kasvoja; kaikki tunteet ja tulevaisuuden suunnitelmat. ÄH, olis ihana ajatus, muttei siitä tule mitään kun tää juttu on lähteny näin kierona liikkeelle joskus. Luottamussuhteeseen ei ole mahdollisuuksia.</p>

<p>Edelleen, nyt pitäisi juosta ja lujaa. Miks mä en tee sitä jo???</p>

<p>Loma ja viikonloppu on ollu ihana &lt;3 Hitaita aamuja, treeniä, ulkoiluja, Helsinkiä. Synttärilahjaksi 26ruusua &lt;3 Helsingissä kavereita, shoppailuja, viihdettä, kaupunkielämää, ulkona syömistä, elämysmatkailua lähiössä ja hotellitreffejä &lt;3 Siis täydellinen vkl lyhyillä yöunilla, muuten ei kerkeisi tehdä kaikkea mitä haluaa jos ei jostain tingi. Skumppaa ja haleja yömyöhään, hirmuhyvältä tuntuvia haleja kainalossa, kesken unien heräämistä halimaan ja söpöjä aamuherätyksiä &lt;3 Intohimoa ikkunalaudalla, kaupungin vilinän yllä. En valita.</p>

<p>Mä oon hukassa ja helvetin heikoilla. Tarviin apua ja mulla on vahvoja tukia, mutta en ole valmis vastaanottamaan sitä. Järki sanoo kyllä mitä pitäisi tehdä, tunne sanoo, että kato vielä. </p>]]></summary>
    <published>2017-03-10T19:08:00+02:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:28+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2017/03/aivan-sekaisin"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2017/03/aivan-sekaisin</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Liian pitkään suunta ollut ylös, välillä syöksylaskulla takas maanpinnalle]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Mä oon huomannu, että taidan olla helkutin ihastunut, Hitto kun oon koittanu alusta asti pitää tietyt epäilyt kirkkaina ja mielessä, en tiedä missä vaiheessa ne unohtui ja aloin toiveajattelemaan että tästä vois tulla jotain. Olin varmaan perustellut sen itselle jonain vanhana roikkusuhteena, mutten sellaisena jossa mennään naimisiin viime kuussa. Selitykset tuntu olevan kohillaan, toki vaikutti aika uskottavilta.</p>

<p>Ärsyttää kun mä viimeiseen astiin pidän tunteeni kurissa. Olen onnistunu tosi hyvin omasta mielestä ja mun käytös on näyttäytynytkin semmosena soutamisena ja huopaamisena. Ihan varmasti ku välillä uskaltaa heittäytyä ja välillä vetelee takasin ja lujaa. Plus ne jutut mitä kuuli joskus sillon alussa toisaalta. En ole edes kokenu että olisin näin ihastunu. En tajua, oon aina luullu että se iskee heti ja lujaa, mutta näköjään kannattaa antaa mahdollisuus. Toki kaikki muuttuu mielenkiiintoisemmaksi aina kun ei voi saada jotain. </p>

<p>Olin aika äimänä, yövuoroissa, onneks hyvän työkaverin kanssa. Oikeesti meinas kyllä ratketa, muttei olis ollu sen arvosta. Loppuillasta eniten ketutti vaan hirvee halu päästä viereen ;P Mä oon niin outo. Järkeilin asian, mikään ei ole muuttunu, tämä selkeytti kuviota ja nyt se on helpompaa. Pelkkää seksiä. </p>

<p>Mietin henkistä estettä. Eniten mua vituttaa et miten idiootin kuvan mä itestäni annan, mut toisaalta tämmöstä tä on ollu alusta alkaen, salassa ja pelkkää pylsimistä. Mun puolesta voidaan jatkaa, mä voin tehdä just sitä mikä on hausiaa ja tuntuu hyvältä. Pikkuahdistus kuitenkin, tekis mieli iskee nyrkit pöytään ja huutaa lujaa. Ei pidä kuitenkaan unohtaa positiivisia puolia.</p>

<p>Nähtiin muutama päivä paljastumisen jälkeen. Oli se vähä hasardia, mutta niin hyvä olla vieressä vaik ihan ihan snadisti kiukutti. Ei paljon, loppuilta oli ihan taivaallista....en ala :/</p>]]></summary>
    <published>2016-10-14T22:30:00+03:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:30+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/10/liian-pitkaan-suunta-ollut-ylos-valilla-syoksylaskulla-takas-maanpinnalle"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/10/liian-pitkaan-suunta-ollut-ylos-valilla-syoksylaskulla-takas-maanpinnalle</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Elämäni kesä 2016]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Hei oikeesti! Nyt mä oon saanut elää just niin kun mä olen halunnut, välittämättä mistään ja tekemällä juuri sitä mikä siinä hetkessä tuntuu hyvältä.</p>

<p>Aivan mainioita kekkereitä ja sellaisessa ympäristössä johon koen sopivani täysin. Kauniita ihmisiä, hyvää musiikkia ja juotavaa, ja ihanat ilmat! Paljon kulutettua rahaa, aikaa ja energiaa. Paljon uusia tuttavuuksia ja ihania kokemuksia.</p>

<p>Helsinki ei petä. Olen siellä saanut olla tänä kesänä monen monta kertaa ja se on vaan niin eri maailma. Ihanaa ihmisvilinää ja heittäytyminen pois arjesta ja arjen ympyröistä on helppoa. Chillailua eri mestoissa, hyvän näköisiä ihmisiä ja paljon tekemistä, kokemista ja ihan vaan fiiliksestä nauttimista.</p>

<p>Kolmet festarit ja yks ulkomaan rantaloma. Juhannus oli mainio. Siis elämäni paras juhannus, pitkään sitä piti elää! Miestarjonta oli tämän kesän parasta antia siellä. En ymmärrä mutta kyllä semmoset jäbät osoitti kiinnostusta, mitä en olis ikinä ajatellu.. Vaikka tiedän että oon spessu, mutta en ehkä ihan tämmösten miesten makuun. Todella outoa, imartelevaa. Huomiokiintiö on taas hetkeen täynnä. Tapasin myös maailman söpöimmän miehen &lt;3 </p>

<p>Parasta on kaupunkifestarit hyvän kaverin seurassa. Mä nautin enemmän kuin laki salli. Se viikonloppu näytti siltä, minkälaiseksi oman elämäni ja nuoruuteni miellän vahvimmin. Huoletonta hauskanpitoa, tunteella elämistä ja menemistä, tekemistä ja tutustumista. Nauttimista siinä hetkessä, lähtemistä mukaan yllättäviin pyyntöihin, makoilua laiturilla, ja kaiken, kaiken muun unohtamista. Mun on niin hyvä olla! Mä nautin mun elämästä! &lt;3 Ihan parasta, paras kesä 2016.</p>

<p>Liian vaikea pukea sanoiksi kun tuntuu että ulosanti tukehtuu, koska on vaan ollut niin huippua. Eniten rakastan niitä fiiliksiä, sitä huolettomuutta. Sitä että mä teen ja koen, ilman että vaan haaveilen siitä. Mä olen ansainnut tän, enkä ikinä aijo kieltäytyä mistään mikä tekee mut onnelliseksi. Elän omaa elämää, en muita miellyttääkseni.</p>]]></summary>
    <published>2016-08-26T16:29:00+03:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:32+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/08/elamani-kesa-2016"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/08/elamani-kesa-2016</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Enemmän sekasin]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Vappu hurahti. Se sisälti kaikkea erilaista hauskaa. Ei vain ryyppäämistä. Toki tää taas sekotti mun päätä entisestään. </p>

<p>Oon oikeasti aika huomiohuora mut en silti tykkää ylitsevuotavasta huomiosta. Kertoo ehkä jotai mun itsetunnon tasosta. Mulla oli kuitenkin selkärankaa, ihan hitokseen olikin. Nyt on lähiaikoina menty vaan niin flown mukana ja tehty just niin kuin mikä sillä hetkellä tuntuu hyvältä. Okei nyt piti huomioida muutama maineellinen juttu joka ei kosketa mua, tai koskettaa mutta kosketta enemmän mulle tärkeää ihmistä. </p>

<p>Aikamoinen takaisku, mutta niin odotettavissa ollut sellainen. Naapurin hoito olikin alkanut parisuhteeseen ja sen takia osa hauskuudesta jäi kokematta. En oikeasti ollut ajatellut hänelle mitään ilmoittaa ja teinkin sen ajatuksen kanssa hommia. Mietin aluksi et miks en ilmottais..Okei varmaan pelkäsin tätä uutista jonka nyt sainkin, ehkä mietin vanhusta. Ehkä eniten mietin sitä miten häröö tää mun toiminta on ja mikä olis järkevää, himmaaminen tuntui järkevältä vaikka ne sotikin täysin vastaan mun tunnemaailmaa. No se tykkäs ig kuvasta jota me ei ikinä toisillemme tehä. Laitoin viestiä. Tyyppi oli itsekin harmissaan tilanteesta sillä meillä oli kyllä todaella mainiota yhdessä :D Siitä saatiin ihan hauskat keskustelut, mutta homma paketoitu. Totesin että ilmoittelee kun pidetään taas hauskaa ;)</p>

<p>Monia hyviä keskusteluita järkevien ihmisten kanssa. Jonkin verran läheisyyttä ja paljon hauskaa.</p>

<p>Tämmönen meno ei oikeesti puhu sen puolesta että mun kannattais asettua. Mä niin tiedän et mä olisin avoimen jutun puolella, mutta kuka siihen ryhtyy...Harva mies. Yks söpö jonka olisin vieny hellittäväksi heti vaan, jäi vähän nyt muiden varjoon, jos olis tullu hyvä hetki, olisin kyl käyny jutulla. Mainiota on se, että omasta mielestä olen aika rento tyyppi ja suhteellisen spessu. Sain kyllä hyvät vahvistukset tälle. Toista samanlaista saa hetken hakea. </p>

<p>Se yks kierroksessa oleva muru oli vähän nihkeenä... :D Paree on tottua...oonkohan mä ihan väärässä mut must tuntuu et oliskohan se menossa totiseksi sieltä suunnalta....mut meist ei oo mitenkään siihen, ei mitenkään.</p>]]></summary>
    <published>2016-05-04T15:54:00+03:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:34+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/05/enemman-sekasin"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/05/enemman-sekasin</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Haikeeta]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Luultavasti viimeinen reissu Joensuussa. Kävin irtisanomassa kämpän ja tekemässä maistraattiin muutokset. Ihan vitun haikeeta! Koitin nauttia kaikesta, ihan kaikesta. Graduhaastatteluista, koton aolosta, koulumatkoista, jokaisesta lenkistä, pyykinpesusta, kirjastossa käynnistä, sähköisestä tentistä, ruokailuista, seminaarista, yths käynnistä... Vitsi miten mä jään kaipaamaan niitä kaikkia ihan oikeasti &lt;3 Ne on ollu mun elämää viimeiset 4 vuotta. Miks mun pitää niist luopua ku tuntuu että sitä on kestäny vasta liian vähän aikaa.</p>

<p>Kävin psykologin kans juttelemassa. Niin kuin sillekkin sanoin, etten tule yhden kerran takia avautumaan mun jutuista vaan haluan pidemmän kontaktin. Muuten voin sitten kyllä avautua kavereille ja perheelle, mutta haluaisin ammattilaisen näkemyksen. Olin valmistautunut lapulla johon olin kirjannut omia haasteita ja mihin haluan vastauksia. Latelin tiskiin ensin taustani missä kontekstissa elän elämääni ja aina ammattilaiset haluaa tietää lapsuuden ja nuoruuden kokemukset ja perhetaustan. Sain palautetta että olen paljon pohtinut asioita ja todella järkevästi, vastaukset löytyvät minulta itseltäni. Mitään sellaista seikkaa mikä mahdollistaisi hoitokontaktin (kuten masennus, ahdistus, pakko-oireet jne.) Koitin parhaani, pistin tiskiin kaikki mun elämää mietityttävät asiat ja sellaiset mistä tiedän ettei se ole ihan normaalia toimia näin. Myös itsetunnon tasoa pohdittiin. Mulle selvisi että mun pelko elämän tylsyydestä johtaa siihen että olen miettiny niitä pakoreittejä tylsyydestä. Kuten se suonensisäisten kokeileminen. Tähän psykologi tarttui aika hyvin. Mulle on tullu myös enemmän semmosta uskallusta heittäytyä ja ehkä se elämän pilaamisen pelko ei oo enää niin paha. Myös suorittaminen, hylkäämisen pelko ja pätemnen on helpottanu.</p>

<p>Mä en oikein tiedä tosta säädöstä vanhuksen kanssa. Toisaalta se on mulle täysin hauskanpitoa ja onhan mullakin muita, mut toisaalta mua ällöttää tommonen "mieshuoraaminen" mikä olo mul siit tulee...Ällötys..en voi olla varma mut oonhan mä nyt aika 110% varma et ties montaako se ahistelee xD Jutut on levottomia ja läppä hauskaa. Eli ihan hyvää viihdettä. Voi olla että tulee mitta täyteen jossain vaiheessa kyl aika pian :D</p>]]></summary>
    <published>2016-03-17T14:01:00+02:00</published>
    <updated>2019-09-22T04:58:36+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/03/haikeeta"/>
    <id>https://helpotusta.vuodatus.net/lue/2016/03/haikeeta</id>
    <author>
      <name>helpotusta</name>
      <uri>https://helpotusta.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
